Usia (Penyakit Berdasarkan Usia)

Usia berapakah Anda kini? Kita semua tahu bahwa kesehatan manusia mengalami perkembangan seiring bertambahnya usia. Perkembangan tersebut akan mencapai puncaknya pada usia 20-an tahun, lalu jika tidak dijaga dengan baik akan mengalami kemunduran bertahap hingga akhirnya sakit-sakitan. Dikutip dari Dailymail , Minggu (2/1/2010), berikut ini perkembangan kondisi kesehatan yang terjadi di berbagai usia.

Umur 20-an

Penyakit serius yang membahayakan jiwa jarang muncul di usia ini, sehingga langkah terbaik yang dilakukan adalah melakukan pencegahan untuk jangka panjang. Deteksi dini kanker prostat, serviks dan payudara serta pemeriksaan rutin terkait kepadatan tulang perlu mendapat prioritas.

Umur 30-an

Kemampuan sistem metabolisme mulai menurun sehingga tak heran jika pada usia ini orang-orang mulai mengalami kegemukan jika tidak mengurangi porsi makan. Atur diet yang sehat, berhenti merokok dan kalau bisa mulai menelusuri riwayat kesehatan untuk mengetahui risiko penyakit yang mungkin diwarisi dari orang tuanya.

Umur 40-an

Gangguan jantung dan pembuluh darah mulai terasa pada usia ini sehingga berat badan dan kadar kolesterol harus mulai dikontrol. Bagi perempuan, risiko kanker yang berhubungan dengan hormon juga mulai mengintai menjelang masa-masa menopause. Jika mengonsumsi pil KB, lanjutkan hingga beberapa tahun setelah menopause.

Usia 50-an

Kewaspadaan menjadi sangat penting di usia ini karena berbagai masalah serius mulai muncul termasuk diabetes dan sakit jantung. Kepadatan tulang umumnya mulai berkurang cukup signifikan, hindari olahraga berat yang membebani persendian seperti lari atau lompat tali.

Usia 60-an

Berbagai jenis kanker risikonya akan meningkat pada usia ini, namun belum terlambat untuk melakukan perubahan. Menjaga berat badan tetap ideal dan menghindari rokok akan memudahkan upaya pencegahan dan bahkan pengobatan jika penyakit itu datang juga pada akhirnya.

Lindungi Tubuh Sejak Dini dengan Produk HDI

Menjaga tubuh yang sehat dan bugar adalah pekerjaan seumur hidup manusia. Hanya saja perbedaannya terletak pada seberapa berat pekerjaan tersebut. Di usia muda mungkin tak terasa namun saat mulai tua, pekerjaan yang satu ini menguras semua pikiran, tenaga dan harta. Agar yang terakhir tidak terjadi dengan Anda, segeralah konsumsi HDI Four Stras. Sebuah produk alami kaya manfaat nana man dan tanpa efek negative bagi tubuh. Produk ini terdiri dari HDI Honey Clover, HDI Bee Propolis, HDI Bee Pollen dan HDI Royal Jelly.

HDI Clover Honey dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Ia juga adalah sumber energi yang baik karena mengandung fruktosa dan glukosa di dalam madu yang sangat mudah diubah menjadi energi oleh tubuh. Madu merupakan pengganti gula yang aman karena pengaruh terhadap kenaikan jumlah gula dalam darah relatif lebih rendah dibandingkan dengan gula biasa.Madu juga sangat baik untuk sistem pernafasan yang mana dapat berfungsi sebagai pengencer dahak (mukolitik). Sifat madu yang higroskopis (menarik air) bermanfaat untuk menyembuhkan luka yang berair atau bernanah , yang mana penggunaannya dengan cara dioleskan pada luka.

HDI Bee Propolis selain bersifat sebagai anti-bakteri, anti-virus, anti-jamur, dan anti-peradangan , propolis juga menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan menjadikannya lebih baik. Propolis merupakan sumber antioksidan yang tinggi , yang dapat membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita.

HDI Pollenergy 520 memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti asam amino, karbohidrat, enzim, vitamin dan mineral. HDI Pollenergy 520 dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi penting dan dapat meningkatkan fungsi metabolisme tubuh Anda. Seluruh nutrisi ini dapat dengan mudah diubah menjadi energi, sehingga dapat meningkatkan tenaga dan stamina Anda. Bahkan, Badan Olahraga Inggris pun telah menemukan bahwa para atlet yang mengonsumsi pollen secara teratur memiliki peningkatan stamina sebanyak 40-50%.

Manfaat bee pollen untuk anak-anak adalah selain kandungan nutrisinya yang lengkap yang sangat dibutuhkan dalam perkembangan tubuh anak-anak , bee pollen juga dapat membantu meningkatkan kemampuan daya pikir serta konsentrasi anak-anak pada saat belajar. Bee pollen sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anak-anak tidak mudah jatuh sakit.

Manfaat HDI Royal Jelly antara lain adalah karena m engandung gelatin dalam jumlah besar. Gelatin membantu meningkatkan produksi kolagen pada sel fibroblas manusia. Kolagen adalah protein yang terdapat pada lapisan paling bawah dari kulit yang membantu memperlambat terjadinya keriput dan menjaga kelenturan kulit.

Mengandung Asetilkolin yang dibutuhkan untuk mengirimkan pesan antar sel-sel syaraf. Kekurangan asetilkolin dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit Alzheimer atau penyakit syaraf lainnya. Bee pollen mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin, mineral, protein, dan asam amino, yang penting bagi sel-sel tubuh agar dapat berfungsi secara maksimal. Kandungan antioksidan yang tinggi mampu Menetralisir radikal bebas dan membantu mengurangi sel-sel yang rusak.

Racun (Sumber Racun Terdekat mu

                                                                              Tempat dimana kita menghabiskan 8 jam sehari, 5 hari seminggu, 4 minggu dalam sebulan ternyata dapat menjadi sarang life-toxins. Kantor  tidak hanya dapat menjadi toksin bagi keseimbangan emosional kamu, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan fisik. Bagaimana mungkin? Bukankah setiap harinya si mas ataupun si mbak selalu rajin membersihkan setiap sudut kantor sebelum para penghuninya datang? Untuk lebih jelasnya, mari kita simak informasi berikut:

1.  Pencemaran tinta toner printer laser.

Tahukan Anda bahwa tinta toner pada printer laser   dapat mencemari paru-paru sebanding dengan partikel yang dihasilkan rokok? Penelitian yang dilakukan oleh Queensland University , Australia telah mengkonfirmasi kebenaran pernyataan tersebut. Oleh karena itu, usahakan jangan duduk terlalu dekat dengan printer.

2. Keyboard komputer si sarang kuman.

Keyboard komputer berpotensi untuk menjadi sarang kuman, bahkan 4 x lebih banyak dari kuman yang hidup di toilet. Hal tersebut bisa terjadi apabila kita menggunakan komputer secara bersama-sama. Sehingga tuts-tuts keyboard disentuh oleh berbagai jari jemari yang belum tentu bersih dari kuman. Apalagi kalau jari-jemari tadi baru melakukan ‘aktivitas' di toilet dan lupa untuk cuci tangan.

Selain itu, kebiasan menyantap makanan di meja kerja juga memperparah berkembangnya kuman di keyboard Anda. Remah-remah makanan yang jatuh di keyboard akan mengendap dan menjadi sarang bagi si kuman. Oleh karena itu rajin-rajinlah membersihkan keyboard komputer dengan cara mengelap ataupun mengguncangnya. Lakukan aktivitas membersihkan keyboard komputer minimal 2 hari sekali.

3. Sirkulasi udara dalam ruangan kantor.

Biasanya gedung kantor bergantung sepenuhnya kepada mesin pendingin (AC) untuk menyejukkan ruangan. Nah, pastikan kantor Anda rutin melakukan servis terhadap AC di kantor. Jika tidak, maka debu akan menumpuk di filter sehingga udara yang disemburkan oleh AC pun tidak lagi segar. Menghirup udara yang telah bercampur dengan debu berpotensi membuat Anda mengalami gangguan saluran pernafasan.

Bekali Tubuh dengan Antioksidan

Setelah menyimak informasi di atas, ada baiknya Anda mulai awas terhadap bahaya yang mengintai di kantor. Membiasakan hidup sehat dan bersih adalah kuncinya. Salah satu cara untuk menjaga keseimbangan kesehatan tubuh yang banyak dilakukan akhir-akhir ini adalah dengan mengkonsumsi sumber antioksidan. Khasiatnya yang banyak dibicarakan antara lain meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, sebagai antibakteri, menjaga metabolisme tubuh, menjaga kesehatan kulit, menurunkan kolesterol, dan sebagainya.

Agar mendapatkan antioksidan yang terbaik, produk perlebahan adalah solusi cerdas. Sebab selain alami, produk perlebahan dapat dikonsumsi oleh hampir semua orang. Agar semua kandungan antioksidan dalam produk perlebahan tetap terjaga khasiatnya, perhatikan juga proses pengemasan dan pembuatannya. Perlu juga diketahui darimana asal lebah tersebut, sebab kandungan air dalam produk perlebahan sangat berpengaruh dalam menjaga kualitas. Kian sedikit kandungan airnya, makin baik produk tersebut.

Melihat syarat-syarat di atas, maka produk-produk HD adalah pilihan utama. Selain 100% alami, lebah yang dipakai berasal dari daerah gurun sehingga kandungan airnya sedikit. Selain itu, prosesnya tidak menggunakan teknik memanaskan dan melarutkan. Dengan demikian, semua kandungan antioksidan dan zat-zat baik lainnya dalam produk perlebahan tetap terjaga.

Kehadiran produk perlebahan dengan kandungan anioksidan yang mumpuni ini dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi HDI Bee Propolis. Dalam produk ini, antioksidan yang didapatkan akan memerangi racun-racun yang bersarang dalam tubuh tanpa memberikan efek negatif. HD Bee Propolis diproses dengan metode ekstraksi khusus yang menggunakan temperatur rendah , secara efektif dapat menghilangkan semua bahan yang tidak murni dalam propolis, menghasilkan propolis yang murni dan berkualitas.

HDI Bee Propolis merupakan sumber antioksidan yang tinggi , yang dapat membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita. HDI Bee Propolis juga memiliki kandungan polifenol yang tinggi . Polifenol adalah senyawa yang digunakan oleh tumbuh-tumbuhan sebagai sistem imunitas mereka. Semakin tinggi kandungan polifenolnya, maka semakin tinggi pula kandungan anti-oksidannya .

Aktivitas biologis dari propolis tergantung pada komposisi polifenol, terutama flavonoid, asam aromatik, ester asam fenolat , triterpen , lignan, dan lain sebagainya. Flavonoid merupakan komposisi utama didalam propolis, yang dijadikan sebagai dasar penentu kualitas propolis. Kandungan flavonoid dalam propolis terbukti mempengaruhi aktivitas biologis dari propolis itu sendiri. Dalam dunia medis, bioflavonoid sering juga disebut sebagai vitamin P karena manfaatnya dalam membantu meningkatkan aktivitas vitamin C, serta menghambat infeksi bakteri dan virus.

Nah, dengan segudang manfaatnya tersebut HDI Bee Propolis menjadi pilihan utama dalam menghadapi kejamnya lingkungan. Dengan HDI Bee Propolis, tempat kerja tidak lagi menajdi batu sandungan dalam mendapatkan tubuh yang sehat.

Rokok

Indonesia Benteng Terakhir Industri Rokok

Indonesia menjadi benteng terakhir industri rokok dunia setelah sejumlah negara besar, seperti Amerika Serikat, China, dan Rusia, mengatur secara ketat industri rokok untuk melindungi warganya dari bahaya rokok. Oleh karena itu, industri rokok akan mati-matian menentang Rancangan Peraturan Pemerintah tentang Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan agar mereka leluasa mengembangkan industri rokoknya di Indonesia .

Demikian dikemukakan praktisi kesehatan Kartono Mohammad dan Pejabat Eksekutif Komisi Nasional Pengendalian Tembakau Laksmiati Hanafiah dan Raisis A Panigoro saat berkunjung ke harian Kompas , Selasa (21/12/2010). Ia didampingi Direktur Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia Dr Alex Papilaya, mantan anggota DPR Dr Hakim Sorimuda Pohan, dan Ketua Harian Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI), sekaligus Ketua Bidang Advokasi Komisi Nasional Pengendalian Tembakau, Tulus Abadi. Rombongan diterima antara lain oleh Pemimpin Umum Harian Kompas Jakob Oetama dan Pemimpin Redaksi Harian Kompas Rikard Bagun.

Kartono mengatakan, berbagai cara dilakukan untuk menentang penyusunan Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) tentang Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan, termasuk memutarbalikkan fakta.

”RPP tersebut bukan untuk mematikan petani tembakau, tetapi hanya aturan untuk melindungi masyarakat dari bahaya rokok,” kata Laksmiati Hanafiah.

Apalagi, kata Hakim Sorimuda Pohan, perokok pemula, yakni anak-anak di bawah usia 10 tahun, kini semakin meningkat jumlahnya. ”Lebih dari 40 juta orang kini menjadi perokok dan kalangan muda menjadi sasaran,” kata Pohan.

Agak aneh, kata Alex Papilaya, ada industri tembakau yang mengirim surat ke DPR minta dilibatkan dalam penyusunan RPP Pengamanan Produk Tembakau sebagai Zat Adiktif bagi Kesehatan. Apalagi dalam draf yang disampaikan industri rokok, tema RPP diubah menjadi untuk kepentingan industri rokok.

Tulus Abadi mengatakan, dalam RPP itu, secara tegas dicantumkan pelarangan iklan, promosi, dan sponsor produk yang mengandung tembakau.

”Substansi RPP itu sudah baik dan mengacu ke Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan. Dalam Pasal 113 telah tercantum tembakau termasuk zat adiktif. Secara sosiologis, produk tembakau disamakan dengan alkohol dan minuman keras sehingga penjualan dan distribusi dikendalikan,” ujarnya.

Secara terpisah, massa yang mengaku sebagai pekerja pabrik rokok, petani tembakau, dan petani cengkeh yang tergabung dalam Aliansi Masyarakat Tembakau Indonesia (AMTI) berunjuk rasa di depan Istana Merdeka, Selasa siang. Mereka memprotes penyusunan RPP tembakau yang dinilai akan merugikan beberapa pihak; mulai dari petani tembakau, pekerja pabrik rokok, hingga penjual rokok.

 

Malaria

Penyakit malaria masih menjadi ancaman serius di Indonesia dan kasusnya semakin meluas di masyarakat. Hal ini tecermin dari menurunnya persentase rumah tangga yang bebas dari penyakit malaria. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007 menunjukkan, 91,8 persen rumah tangga bebas malaria. Namun, berdasarkan Riskesdas 2010, rumah tangga bebas malaria turun menjadi 71,6 persen yang artinya malaria semakin meluas. Rumah tangga bebas malaria tertinggi menurut Riskesdas 2010 di Provinsi Yogyakarta (85,5 persen) dan terendah di Provinsi Papua Barat (22,8 persen).

Yang banyak meningkat ialah pada rumah tangga dengan satu penderita malaria. Terjadi peningkatan sekitar 12 persen. Dengan tingkat analisis rumah tangga, bukan pada individu, dapat diketahui kesehatan sebuah rumah tangga yang sangat penting sebagai basis kesehatan masyarakat secara umum. Keberadaan penyakit, seperti malaria, menunjukkan rumah tangga dan lingkungan yang belum sesuai harapan.

Tidak hanya malaria, terjadi juga penurunan rumah tangga bebas tuberkulosis paru dari 96,6 persen (tahun 2007) menjadi 90,4 persen pada 2010. Status malaria dan tuberkulosis termasuk penyakit yang menjadi indikator status kesehatan rumah tangga di Indonesia . Dalam mengatasi penyakit, termasuk malaria, tindakan pencegahan menjadi sangat penting. Salah satu sebab suburnya penyakit malaria di Indonesia ialah iklim dan lingkungan yang mendukung berkembangnya nyamuk Anopheles.

Penderita malaria paling banyak berusia 5-14 tahun, laki-laki, tinggal di pedesaan, berpendidikan tamat SD/MI, tidak bekerja atau bersekolah, dan memiliki tingkat pengeluaran per kapita rendah. Selain itu diperoleh fakta, mereka yang memiliki perilaku pencegahan baik ternyata lebih sedikit yang terkena malaria dibandingkan dengan mereka yang kurang baik perilaku pencegahannya.

Para peneliti tersebut menyarankan pengelolaan lingkungan yang sehat untuk mencegah perkembangbiakan vektor nyamuk. Selain itu, diperlukan pula pelayanan kesehatan, antara lain rapid diagnostic test (RDT) dan perilaku pencegahan, seperti pemakaian kelambu berinsektisida, penyemprotan, dan pemberantasan sarang nyamuk. Untuk memberantas malaria perlu dilakukan kerja sama lintas sektor.

Cegah Malaria Agar Hidup Tetap Ceria

Selain pencegahan dari luar, tubuh dan ketahanannya sangat berperan dalam melawan penyakit menular ini. Ketahanan tubuh adalah kunci agar malaria tidak menyerang kita. Oleh karena itu, tingkatkan imunitas tubuh sehingga kemampuan patogen berkembang biak dalam tubuh kita tidak membahayakan. Sistem kekebalan tubuh adalah sistem perlindungan yang cukup rumit, yang berperan dalam menjaga kondisi kesehatan anda. Sistem ini terbuat dari beberapa sel, jaringan dan organ seperti kulit, kelenjar timus, limfe, sistem limfe, dan antibodi. Sistem ini bekerja 24 jam dalam satu hari, untuk menjaga anda dari sel kuman serta bakteri.

Lingkungan tempat hidup kita dikelilingi oleh jutaan bakteri, virus, serta racun. Ketika kita terluka, bakteri dapat memasuki tubuh dengan mudah. Pada saat kita mengonsumsi makanan pun, terdapat ribuan kuman dan bakteri didalamnya. Kuman dan bakteri tidak dapat terlihat oleh mata telanjang. Apabila sistem kekebalan tubuh tidak bekerja dengan baik, maka kita dapat dengan mudah terserang penyakit, akibat dari virus atau bakteri yang masuk dan berkembang didalam tubuh.

Pola hidup sehat dengan istirahat cukup, olahraga teratur, dan pola makan seimbang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Sayangnya, asupan makanan yang didapatkan tubuh setiap hari seringkali tidak memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara kualitas dan kuantitas. Kondisi seperti ini perlu dibantu dengan dukungan nutrisi dari luar tubuh. Untuk mengatasinya mengonsumsi produk HD berupa HDI Propolis dan HDI Pollenergy 520 merupakan cara cerdas, tepat dan hemat.

Bee Propolis membantu mengatasi serangan bakteri atau virus dalam tubuh yang merupakan sumber penyakit. Bee Propolis dikenal juga sebagai Russian Penicilin yang merupakan antioksidan yang kuat, anti-mikroba dan antbiotik alami yang dihasilkan oleh lebah. HDI Bee Propolis tidak hanya baik dalam proses penyembuhan, namun juga dalam pencegahan karena membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Dengan kata lain, bila tidak dilakukan pencegahan serta tubuh tidak dirawat, banyak penyakit yang mengintai tubuh kita.

Bee Pollen, yang juga dikenal sebagai makanan sempurna dari alam, mengandung lebih dari 200 jenis nutrisi yang penting bagi tubuh. Dari karbohidrat, protein, asam amino, enzim, hingga beragam vitamin dan mineral. Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, HDI Pollenergy 520 dapat meningkatkan performa dan stamina tubuh semasa sakit, sehingga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.

 

 

Memory (Pelihara Sejak Dini)

Saat ini tidak hanya orang tua yang bermasalah dengan memorinya. Tapi orang-orang yang masih muda pun bisa cepat sekali lupa. Untuk itu ketahui 4 rahasia peningkat memori. Beberapa penyakit terkait dengan memori seperti Alzheimer atau demensia yang membuat seseorang kehilangan memorinya. Untuk itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam membantu meningkatkan memori seseorang. Seperti dikutip dari Askmen , ada 4 rahasia yang bisa meningkatkan memori, yaitu:

Permen karet

Percaya atau tidak, permen karet sebenarnya bisa meningkatkan kewaspadaan dan memori menjadi lebih baik. Hal ini berdasarkan hasil dua penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Appetite tahun 2002 dan 2004. Dalam studi ini, orang yang mengunyah permen karet selama tahap pembelajaran tes tertentu memberikan hasil yang lebih baik. Kondisi ini kemungkinan karena mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut jantung yang kemudian meningkatkan aliran darah ke otak.

Latihan atau berolahraga

Selama ini orang melakukan olahraga agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat, tapi ternyata olahraga juga bisa memiliki rahasia sebagai penambah memori. Bahkan dengan mengurangi beberapa kalori di dalam tubuh bisa membantu seseorang mengingat dimana ia meletakkan kunci. Olahraga yang dilakukan tak perlu mahal atau berat, tapi dengan berjalan kaki, naik tangga atau bersepeda bisa menjadi penambah ingatan yang lebih baik dibanding tidak sama sekali.

Kafein

Meskipun banyak yang memperdebatkan keuntungan dan bahaya dari kafein, tapi tidak ada yang bisa membantah efek kafein terhadap kewaspadaan dan penambah memori. Berbagai studi yang dilakukan dalam 5 tahun terakhir menunjukkan kafein dapat meningkatkan memori jangka pendek dan melindungi perempuan dari kehilangan memori. Agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari kafein, usakahan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang aman dan tidak berlebihan. Hal ini untuk menghindari efek negatif dari kafein bagi tubuh.

Tidur siang

Rahasia yang satu ini mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Padahal tidur siang bisa meningkatkan memori deklaratif (memori yang berguna untuk menyimpan fakta-fakta). Jika sudah bekerja keras seharian, jangan ragu untuk tidur siang sejenak. Tapi pastikan untuk tidak tidur lebih dari 45 menit, hal ini untuk menghindari tidur yang terlalu dalam sehingga menghilangkan manfaatnya bagi memori.

Jaga Memori dengan HDI Royal Jelly

Sempurnakan kegiatan di atas dengan mengonsumsi HDI Royal Jelly. Produk ini telah mengambil manfaat menakjubkan dari salah satu rpoduk lebah yang fungsinya mampu mecegah secara efektif proses penuaan. Royal Jelly terbukti secara klinis mampu memperpanjang usia dan mempertahankan kinerja memori.

Royal jelly diproduksi oleh kelenjar yang terdapat di bagian kepala lebah perawat. Dikenal juga dengan sebutan susu lebah karena warnanya yang mirip dengan warna susu. Royal jelly ini merupakan makanan untuk para lebah pada 3 hari pertamanya . Tetapi, lain halnya dengan sang ratu lebah yang mengonsumsi royal jelly seumur hidupnya . Dengan mengonsumsi royal jelly seumur hidup, umur ratu lebah menjadi lebih panjang, 40 kali lebih lama dari lebah pekerja biasa, yaitu sekitar 4-6 tahun, sedangkan lebah pekerja hanya hidup selama 4-6 minggu saja. Coba bayangkan khasiatnya pada manusia!

Royal jelly telah terbukti dapat memperpanjang rentang hidup . Pada tahun 2003, telah dilakukan penelitian di Jepang yang menggunakan hewan coba tikus. Alasan digunakannya tikus adalah karena masa hidup tikus yang singkat, dalam hitungan minggu, tidak seperti manusia, sehingga dapat diamati dalam waktu singkat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tikus yang mengonsumsi royal jelly memiliki rentang hidup 25% lebih lama dibandingkan dengan tikus yang tidak mengonsumsi royal jelly. Selain rentang hidupnya lebih lama, tikus-tikus tersebut juga tetap aktif secara fisik. (lihat tabel)

Selain itu, kandungan asetilkolin dalam royal jelly dapat membantu meningkatkan daya ingat . Selain itu royal jelly juga dapat membantu melindungi sistem syaraf , sangat bermanfaat bagi mereka yang lanjut usia, bagi penderita stroke, Alzheimer, Parkinson, atau pun vertigo.

 

Selebritias

Tips Sehat Selebritas yang Tak Berguna Sepanjang Tahun 2010

Para selebritas menerapkan berbagai tips dan perilaku hidup sehat untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Namun tidak semuanya patut ditiru, sebab tips dari para selebritas banyak yang sebenarnya tidak bermanfaat sama sekali.

Sejumlah ilmuwan yang tergabung dalam gerakan Sense About Science (SAS) mengidentifikasi berbagai perilaku hidup sehat yang sesungguhnya tidak sehat di kalangan selebritas. Banyak tokoh yang diamati mulai dari aktor, atlet hingga model atau peragawati.

Gerakan ini menjadi semacam evaluasi rutin yang dilakukan para ilmuwan setiap menjelang akhir tahun. Tujuannya untuk memberikan edukasi kepada masyarakat tentang perilaku apa saja yang bisa dan tidak bisa dicontoh dari para idola.

Dikutip dari Reuters , Kamis (30/12/2010), berikut ini beberapa perilaku dan tips hidup sehat para selebritas sepanjang tahun 2010 yang tidak ada gunanya untuk ditiru.

1. Gelang silikon Power Balance

Sederet selebritas mulai dari atlet hingga peragawati tertangkap kamera sering memakai gelang hologram Power Balance, yang diklaim oleh pembuatnya dapat mendongkrak stamina. Sebut saja pesebakbola David Beckham, pembalap Formula-1 Rube Barichello, aktor Robert de Niro dan model tunangan Pangeran William, Kate Middleton.

Greg Whyte, sport scientist dari Liverpool John Moores University mengatakan aktivitas fisik dengan sendirinya akan meningkatkan penyerapan okksigen sehingga stamina meningkat. Kalaupun gelang berbahan silikon tersebut bisa lebih mendongkrak stamina, hal itu hanyalah efek plasebo.

2. Detoks ekstrem

Sepanjang tahun 2010, supermodel Naomi Campbell, aktor Ashton Kutcher dan pasangannya Demi moore turut bertanggung jawab mempopulerkan diet jus buah yang cukup ekstrem. Selama 2 pekan, para selebritas tersebut bertahan hidup hanya dengan minum jus jeruk dan merica.

"Sesekali, diet semacam ini bagus dilakukan untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuhmu," ungkap Campbell saat diwawancarai presenter kondang Oprah Winfrey pada bulan Mei 2010.

Pengakuan sang supermodel diragukan oleh SAS dalam laporannya. Tanpa didukung bukti ilmiah, metode detoksifikasi ekstrem semacam itu tidak dianjurkan untuk ditiru karena dapat mengganggu metabolisme tubuh secara keseluruhan.

3. Diet arang

Pesona bintang pop asal Inggris, Sarah Harding ketika berada di panggung ternyata tidak mencerminkan kelakuannya di meja makan. Dalam wawancara dengan Now Magazine pada bulan April lalu, ia mengaku selalu memasukkan arang (hasil pembakaran kayu yang tidak hancur jadi abu) dalam menu makannya.

Ahli kimia dari SAS, Dr John Elmsley membenarkan bahwa unsur karbon pada arang dapat menyerap racun ketika berada di dalam tubuh. Namun tidak berarti seesorang harus makan arang utuh, karena di apotek banyak dijual karbon aktif yang tentunya lebih aman untuk digunakan.

4. Diet sperma

Aktor sekaligus petarung bebas Alex Reid sangat terobsesi dengan spermanya sampai-sampai hanya mau mengonsumsi makanan berwarna merah, kuning dan hijau yang diyakininya bisa meningkatkan kualitas sperma. Ia juga membatasi ejakulasi saat berhubungan seks terutama menjelang bertanding, dengan harapan 'sperma supernya' akan terserap kembali dan bisa mendongkrak energi.

"Sperma mengandung banyak nutrisi. Satu sendok sperma setara dengan steak , telur, lemon dan jeruk. Daripada dibuang-buang, lebih baik saya serap lagi menjadi sumber energi," kata Alex.

John Aplin, ahli reproduksi dari University of Manchester mengatakan sperma tidak akan bisa diserap kembali oleh tubuh karena umurnya pendek dan akan mati hanya dalam beberapa hari. Selain itu kandungan nutrisinya sangat kecil, bahkan tidak akan banyak memberikan manfaat sekalipun diminum langsung.

Gigi (Makanan Beresiko Tinggi)

Dalam keseharian, kita banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang terkadang menyebabkan suatu hal yang tidak diinginkan, salah satunya noda pada gigi. Untuk meminimalisirnya, berikut ini fakta seputar makanan dan minuman yang bisa menyebabkan noda gigi.

1. Teh

Walau teh memiliki reputasi sebagai minuman sehat, tapi ini bukanlah pilihan terbaik untuk menjaga agar gigi Anda tetap putih. Dikatakan dokter gigi, teh bisa menyebabkan noda lebih dari kopi. Meski begitu, studi terbaru menemukan bahwa teh herbal dan teh putih berpotensi mengikis enamel dan menyebabkan pewarnaan gigi.

2. Saus

Saus mungkin akan menambah kelezatan menyantap suatu makanan, tetapi saus (saus tomat dan saus kari) diyakini berpotensi menyebabkan pewarnaan gigi yang signifikan. Pertimbangkan untuk memilih saus krim ringan untuk meminimalisasi kerusakan. Atau segera sikat gigi setelah makan, ini untuk mengurangi potensi noda gigi.

3. Minuman energi

Makanan dan minuman asam juga bisa menyebabkan perubahan warna gigi. Penelitian terbaru menemukan bahwa minuman yang sangat asam seperti minuman energi dapat mengikis enamel gigi yang bisa menyebabkan pewarnaan gigi. Sebagai saran, ketika berolahraga sebaiknya membatasi asupan minuman ini dan air putih bisa jadi pilihan yang lebih baik.

4. Anggur

Jika makanan atau minuman bisa menodai taplak meja, ia memiliki potensi untuk menodai gigi Anda. Anggur merah, minuman asam dengan molekul pigmen yang disebut tanin dan chromogens, terkenal bisa menyebabkan perubahan warna gigi. Anggur putih bahkan lebih asam dan juga dapat menyebabkan noda pada gigi.

5. Beri

Blueberi, blackberi, ceri, buah delima, dan buah-buahan berwarna lainnya dapat menyebabkan noda gigi. Jus dan kue yang terbuat dari buah-buahan tersebut juga bisa menyebabkan noda. Tetapi zat asam masih dapat membahayakan enamel, jadi pastikan untuk segera menyikat gigi.

6. Soda, kola, dan minuman berkarbonasi lainnya

Asam dan chromogens dalam minuman dapat menyebabkan pewarnaan gigi yang serius. Bahkan soda berwarna terang yang mengandung asam dapat mendorong pewarnaan dari makanan dan minuman lain. Keasaman dalam minuman berkarbonasi begitu kuat bahkan dibandingkan dengan keasaman pada asam baterai. Banyak dari minuman jenis ini mengandung rasa aditif yang menambah efek erosif.

7. Permen dan makanan manis

Permen, permen karet, atau es loli yang bisa mengubah warna lidah Anda, mungkin mengandung zat yang menyababkan pewarnaan gigi.

Waspadai Kelainan pada Gigi

Tahukah Anda bahwa mereka yang memiliki masalah gigi dan gusi beresiko terserang penyakit jantung dua kali lebih besar? Selain itu gusi dan gigi yang tidak sehat dapat menyebabkan infeksi dalam rongga mulut, gigi tanggal, dan kesulitan untuk makan serta berbicara dengan baik. Akibatnya, masalah nutrisi dan pencernaan serta krisis percaya diri pun timbul. Kesehatan mulut yang buruk pada manula (manusia usia lanjut) dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung, stroke, dan pneumonia (radang paru-paru). Oleh karena itu, memiliki gusi dan gigi yang sehat bukan sekedar untuk penampilan saja. Tetapi juga penting untuk kesehatan tubuh kita.

Agar tidak tertimpa masalah di atas, maka segeralah ubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan gunakanlah pasta gigi dengan kandungan bahan-bahan alami. Untuk pasta gigi yang alami ini, tersedia produk HD yang terbukti mampu memberikan perbedaan positif untuk kesehatan gigi. Produk yang dimaksud adalah HDI Polifrez.

HDI Polifrez, pasta gigi berbentuk jel yang merupakan kombinasi unik dari manfaat propolis dan tea tree oil, sangat berguna untuk perawatan secara menyeluruh bagi gigi dan gusi Anda. Membantu menekan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam mulut yang menyebabkan kerusakan gigi, m encegah infeksi gusi, menghambat dan mengurangi pembentukan plak (karang gigi) , memberikan nafas segar lebih lama dan menjadikan gigi putih alami dan sehat .

Dal am HDI Polifrez terkandung berbagai bahan alami nan menyehatkan gigi, bahan-bahan tersebut adalah:

• Tea Tree Oil yang berfungsi meningkatkan kinerja propolis dalam membunuh bakteri dalam mulut sehingga mencegah penimbunan plak (karang gigi), iritasi gusi serta membantu menyegarkan nafas seketika .
• HDI Polifrez memiliki kandungan propolis yang jauh lebih tinggi (dapat dilihat dari warna jel yang gelap) dibandingkan dengan pasta gigi sejenis lainnya.